Ja chcę jeszcze dodać, iż świetną sprawą jest również medytacja. Jeżeli ktoś się nią interesuje to na stronie https://pomedytuj.pl/ jesteśmy w stanie znaleźć całą masę różnych informacji.
Odnosząc się do medytacji — w Ladakhu taka praktyka ma dla mnie sens, bo wysokość i tempo dnia same wymuszają zwolnienie. U mnie najlepiej sprawdza się krótka, regularna sesja zamiast długiego siedzenia na siłę. Przy takich tematach warto też weryfikować podstawy z kilku źródeł, a nie tylko z jednego wpisu.
Ja chcę jeszcze dodać, iż świetną sprawą jest również medytacja. Jeżeli ktoś się nią interesuje to na stronie https://pomedytuj.pl/ jesteśmy w stanie znaleźć całą masę różnych informacji.
OdpowiedzUsuńOdnosząc się do medytacji — w Ladakhu taka praktyka ma dla mnie sens, bo wysokość i tempo dnia same wymuszają zwolnienie. U mnie najlepiej sprawdza się krótka, regularna sesja zamiast długiego siedzenia na siłę. Przy takich tematach warto też weryfikować podstawy z kilku źródeł, a nie tylko z jednego wpisu.
OdpowiedzUsuń